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脑梗心梗可能和早餐有关

时间:2016-11-16    点击:561

  专家提醒

  引发脑梗、心梗这两大疾病的因素有很多,其中很重要的一个因素是不吃早餐!

  早餐没吃,胃里的食物不足,就会有许多的B型血栓球蛋白在人的血液中形成,而这种蛋白质极易使血液凝固及导致人得心肌梗塞。且早餐没吃的人,比吃了早餐的人其血小板更易积聚和黏稠,从而使血栓的形成增加,人患心梗与脑梗的概率也会增加。

  1.早餐没吃,惹来“三高”。研究表示,早餐没吃,大脑会释放需要高热量的信号,从而严重增加午餐及晚餐摄取垃圾食品的概率,经常这样,极易引发糖尿病及“三高”。且此做法会导致得心脏病的风险增加27%。

  2.早餐没吃,易引发动脉硬化、脑梗心梗。研究表示,早餐经常没吃,极易导致低密度脂蛋白在血管内壁上沉淀,造成动脉硬化。调查发现,早餐经常没吃的人比正常吃早餐的人得脑梗、心梗等疾病的概率要高很多。

  3.早餐没吃,寿命约缩短2.5岁!有国外研究发现,经常不吃早餐或随便吃早餐的人,寿命平均约缩短2.5岁。

  此外,早餐的质量除了对人一天的思维能力及决策有影响,同时还易引发胆结石、肥胖、胃炎等多种症状。(来源:凤凰网)

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